SLMTS 100 / 003
Merrell Promorph
161 км на асфальті, ґрунті та гравії. Серед тренувань — 22 км під дощем.
Читати тестПро мене
Саша Кириленко
Експерт RunLab Ukraine. Бігун. Засновник Solemates Running.
Моя робота починається з питань: де ти бігаєш, які дистанції обираєш, як відчуваєш свою пару й чого тобі в ній бракує.
У магазині допомагаю порівнювати посадку та моделі. На власних тренуваннях перевіряю, як взуття працює на асфальті й трейлі. Ці два види досвіду доповнюють один одного.
У Solemates Running ділюся тестами, розбираю технології та розповідаю про бігову культуру.
Мій біговий досвід
Від швидких п’ятірок до 100 км у горах.
Регулярно бігаю з 2019 року. Неодноразово фінішував на трейлових ультрамарафонах від 50 до 100+ км. Серед них:
- Нічний Чорногірський марафон56 км за 11:54
- Карпатія102 км за 26:07:30
- Буко Трейл105 км за 25:54:41
На власних тренуваннях і змаганнях перевіряю, як працює екіпірування: що зручно на першій примірці, а що залишається зручним після багатьох годин бігу. Цим досвідом ділюся під час консультацій та в оглядах SLMTS 100 — у Telegram-каналі Solemates Running за тегом #slmts100.
Особисті рекорди
- 5 км
- 19:55
- 10 км
- 40:13
- Півмарафон
- 1:29:16
- Марафон
- 3:37:45
Практичний досвід
Тести SLMTS 100
Приклади взуття, яке я перевіряв на власних тренуваннях.
SLMTS 100 / 002
Hoka Mafate X
175 км досвіду. Розбір комфорту та обмежень моделі на різних покриттях.
Читати тестSLMTS 100 / 001
Mizuno Neo Zen II
161 км перед висновками. Посадка, відчуття під час бігу та зношування.
Читати тестМій підхід
Конкретна задача. Підбір залежить від умов бігу, посадки, досвіду та бюджету.
Чесні висновки. Пояснюю сильні сторони й обмеження продукту. Партнерські матеріали позначаю.
Примірка важлива. Рекомендація допомагає звузити вибір. Відчуття посадки залишаються індивідуальними.